妊娠中の腰痛!!!トコちゃんベルトⅡの感想 - ★看護師育児休暇満喫中★妊娠、出産、育児について情報発信するブログ

こんにちは★
今日はトコちゃんベルトについて

実際に使用したものとして経験をふまえ
“トコちゃんベルト屋さん”とは違った目線でお伝えできるといいなと思います。

正直に言うと
「簡単に付けれる♪」
「ゴワつかない♪」
は………嘘だと思います(T_T)少なくとも私にとっては。

でも！
使っていた感想としては超オススメです！！！
私が使っていたのは
【トコちゃんベルトⅡ】

まずトコちゃんベルトってなに…？

1993年に助産師＆整体師の渡部信子さんが
「妊婦や褥婦の腰痛には骨盤ケアが大切だ！」
ということで開発されたのが
骨盤ベルト【トコちゃんベルト】です。

英語でtocoはお産の意味
（tocology＝産科学、tocometer＝陣痛計など）

あと
「トコトコちゃんと歩けるベルト」という願いも込められているそうです♪

私は産休に入る前まで
総合病院の手術室看護師として働いていました。
手術室看護師ってあんまり想像つかないかと思いますが
立ちっぱなしなことが多いです。
手術内容や役回りによって異なりますが
午前4時間、午後4時間…とか立ちっぱなし。

手術室で10年働いていていたので、
立っていることには随分慣れていましたが
妊婦になってまず

腰が痛い！！！！！
尾骨のあたりが上手くハマってないみたいな
あんまり経験したことのない腰痛！

立ってるのも辛いけど、
急に動かなきゃいけないときも辛い！
一歩がでない……(ﾉД`)

整体やカイロプラクティックに行くことも考えましたが、
妊娠中で何かあったら怖いし
かと言ってせっかく行くのに弱ーく加減されてしまうのも不満(T_T)

こんなとき医療者で良かった！と思ったのは
産婦人科医に気軽に質問できる！
助産師の友人が多い！

です。

ちょうど育児休暇明けの女医さんがいたので
「腰痛いー！どうしたらいい？」と聞いてみると
「トコちゃんベルトⅡオススメ！私オペ中必需品だった！」
助産師の友人も
「やっぱりトコちゃんベルトが安心かなぁー産後も使えるし！」

とのことで検索することに。
私の疑問は主にこの4つ

・本当に良いものなの…？
・種類が色々あるけど本当にトコちゃんベルトⅡが良いの？
・サイズは…Ｍでいいんかなぁー？
・適当に巻くだけではなさそう…よく分からない。

謎が多い(・・;)

“友人がトコちゃんベルトの教室をしている”
という情報を入手！
商品選びやサイズ選び、付け方などを
講習してくれる、というので受けに行ってきました★

【講習の内容】
（この冊子にそって進んでいきました）

１、骨盤のしくみ
　　→だから骨盤ケアが大切なのか！ってなる
２、骨盤体操
　　→やったことない動きもあるけど簡単！
　　　こんなんで骨盤治るの？
３、助産師さんが体チェックしてくれる
　　→それぞれ合う商品を教えてくれる
４、採寸
５、ベルトの付け方指導
　　→難しい！というか、凄く手間がかかる(T_T)
　　面倒くさがり屋の私がこんなこと毎回やってられるのか?!ってなる……

といった感じでした。
付け方…大変、、、
でも
上記のように友達に頼んで参加させてもらった教室だったので、買わずに帰る…っていうのも
申し訳なくて
とりあえず買ってみることに。

「ちゃんとした付け方をしないと意味がない！むしろ悪影響！」なんて言われてしまったので

とりあえず教えて貰った通りの付け方をして出勤…！！！

ごわつく感じはある(T_T)妊婦感が増したフォルムになる、、

けど

歩きやすいーーーΣ(゜▽゜)!!!
痛くない！
立ちっぱなしが辛くない！

おぉーーーー♪働きやすい♪

となりました。

途中、逆子になってしまって
付けてても良いのかを確認したところ
「ちゃんとした付け方を守って付けて欲しい」とのことでした。
（そのおかげで逆子が治る、なんてことはなかったです……外回転術しました）

本当は産後の骨盤ケアとしても使う気満々だったんですが
帝王切開になってしまったため
傷に擦れる感じが“傷跡が残りやすくなったりするのでは……”と思い
使えなくなってしまいました、、、

なので産後の骨盤ケアについては効果の程は分かりません(・・;)

腰痛でお悩みの方
安いものではないですが、トコちゃんベルト検討してみても良いかもしれません♪